本日もお忙しい中
ご訪問ありがとうございます。
松本あゆみです。
あっという間にあと２日で
2019年が終わり！？
クリスマス～お正月って
ほんと過ぎるのが早すぎますね😅
年末年始は
色々な行事に帰省、
出かけることが多いと思いますが
体調は崩されていませんか？
我が家の３歳の末っ子、
26日のお昼過ぎから発熱
→夜中は高熱と咳で泣いて寝れないと
久しぶりに大荒れな夜になりました。
しんどくて
ボーッとする次男
たった一晩のことなのに
翌朝は眠くてフラフラ、、、
毎晩、授乳や夜泣きに
対応されている
お母さんたち、
ほんとお疲れ様です！！
これはもしやインフルエンザ？！と
覚悟しましたが
翌日は37度台に下がり
本人は元気そうに遊んでいる！？
ということで、なんとか
年末の駆け込みで混雑な
病院にお世話にならずに済みました！
ホッ。
あと２日で新年。
久しぶりに親戚や友人に会えたり
非日常な時間に
大人もウキウキ、
わくわくしますよね😊
そんなお正月に外せないのが
おせち料理！
我が家は元旦に県内の夫の実家へ、
２日に大阪の私の実家に帰省しますが
全く準備は手伝っていません！
(不出来な嫁ですみません、、)
夫の仕事の都合で
年末に行けないというのもありますが
（言い訳？）
毎年、任せっぱなしのダメ嫁ですw
そんなおせち料理を準備する！という
ことに無縁な私ですが
おせち料理の中で大好きなのが
黒豆と栗きんとん♥️
元々甘いものが大好き、
子供の頃、お正月のおせち料理で
ひたすら食べていたのが
このふたつ！w
甘い＝砂糖と、
ほんとに砂糖中毒な人生でした(^^;
砂糖は何がダメなの？
そんなお話は
ここでは割愛しますが
そんな砂糖中毒な生活から
抜け出せたのは
食のことをちゃんと学んだから。
知ってびっくりな砂糖の話。
砂糖を減らしていく生活を始めて
どれほどインパクトを
与えるものだったかと
気付きました。
でも
そっか！
カラダによくないなら
砂糖はダメ！
砂糖はとらない！と
思っても
お正月という
非日常の時間。
もちろん食べても
いいんです♪
カラダによくないから
食べない！
ではなく
それを食べたら
自分のカラダとココロが
どうなるのかを
理解した上で
選べるようになること。
今、我が子の食事を、
お母さんがどれだけ気をつけて
作っていても
いつか自立するときが来ます。
中学生くらいになったら
きっと食事を監視することなんて
出来ないはずです。
これを食べたらどうなるか、
知っておく、知識として持っておく
そして選ぶ。
この選ぶチカラ、これからの時代を
生きていく子供たちには
とっても必要なことなんです(^^)
お読みいただきありがとうございました。