食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもを育成する
食べるトレーニングキッズアカデミー協会、略称「食べトレ」
もう迷わない！
この食事で子どもの能力を開花させる
岡山県初！松本あゆみです
ご訪問ありがとうございます。
今年は遅くなった梅雨入り。
中国地方の岡山県、
晴れの国で有名ですが
梅雨には勝てないので
毎日どんより、
雨は少なく、
ちょっと水不足も心配しています。
週末も曇り～時々雨と
天気がスッキリしない！
でもずっと家にいるのも退屈だし
家族で何かしたいな～と思っていたら
思いつきました♪
ベランダバーべキュー！
お隣さんがベランダで七輪焼肉をしていて
うらやましな～と思っていたので
雨だけど？雨だから？の
バーベキュー！
スペースの関係で横広がりになるので
焼くのは専ら夫の仕事。
食べる人はテーブルを囲んで、
夫はひとりで焼きながら食べる（笑）
バーベキューといえばお肉！
我が家の小1長男、
お肉が大好きです！
「鶏肉より牛肉！」と
ひたすら、肉→ごはん→肉→ごはんのループ。
時々ソーセージでした。（←結局肉類）
カラダにいい食事法って
制限があるんじゃないか？とか
「あれは食べないんじゃない？」と
思いがちですが
食べトレでは
食べてはいけないものは
ありません♪
制限だらけは続かない。
楽しくない。
今の時代、実行するのは至難の業。
だったら、
普段の食事で
きちんと出せるカラダを
作った方が
ストレスもないですよね！
ハレの日とケの日をしっかり分けて
普段の食事で
カラダを整えてあげたらいいだけなんです♪
この日は、お昼にバーべキュー
おやつにシュークリームとエクレアと
特別感のある一日でした！
お読みいただきありがとうございました。
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