食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもを育成する
食べるトレーニングキッズアカデミー協会、略称「食べトレ」
もう迷わない！
この食事で子どもの能力を開花させる
岡山県初！松本あゆみです
ご訪問ありがとうございます。
300グラムの粉が
一瞬で消えました！
１年前は、２、３日に１回ペースで
ホームベーカリー任せのパンを
焼いて朝は絶対にパンだった我が家。
スーパーで小袋の強力粉を買っていると
消費が激しくもったいない！
なのでネットショップで
３キロ×３袋の一気買いをしていました。
(宅配のお兄さん、重くてごめんなさい！笑)
そんな生活だったのに
食べトレを始めて
大好きなパン朝食の回数は減り
ついにホームベーカリーが壊れる事態に！
結果、、、
我が家の強力粉が
全く減らなーい！！
大袋の粉が減らなくて
(手ごねはハードルが高い)
冷凍庫にいれていても邪魔だなぁと
思っていたら、
ひらめきました！
そうだ！ずっと作りたかった
京都の食べトレインストラクター
大人気スコーンにしよう♪
あいべさんレシピのメープルシロップは
残量不足のためにハチミツに置き換えて
くるみがないのでレーズンをいれて
出来上がると
子どもも大喜びの朝食になりました！
ハチミツ風味スコーンに、
さらにハチミツをかけて
子どもたちも大喜び♪
２歳児は私よりたくさん食べ
子ども３人とあっという間に完食！
夫の分は残りませんでした(笑)
スコーンってもっと難しいと思ってましたが
これならささっと作れます♪
簡単、美味しい！
スコーンレシピはこちらから♪
強力粉はもちろん小麦粉なので
やっぱり美味しい！
もっと食べたくなる！
やっぱりそれは小麦粉の
中毒性のおかげです（笑）
でもカラダに負担と
わかっていても
一生食べない生活って
しんどいですよね？
これからパン禁止！ケーキも禁止！とか
私にはキツすぎます（笑）
食べトレでは
食べてはいけないものは
ありません♪
カラダにココロに不調が見られるときは
控えた方がいいですが
美味しいものは美味しい！
楽しみたいときは食べてもいいね！
そんなゆるい考えでいられるので
続けられるんだと思います。
ダメダメという考えだけでは
生きていくのが
食べる行為が大変な日本の食事情。
こんな時代だからこそ
子どもたちには
どう食べたらいいのか
どう選んだらいいのか
伝えてきたいですね！
お読みいただきありがとうございました。
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