みなさん、いいねありがとうございます💕
４月５日のブログに書いたコチラ
あれから５日が経ちました
今は日常の家事なら出来るほどにはなったけど、まだ痛みがあります
月曜日に整形外科へ行ってきました
湿布と痛み止め
レントゲンも撮ってもらい、診てもらいました
が、異常はないようで一安心です
移動する時、看護師さんが
｢痛いですよね、ゆっくりでいいですからね
｣
｣と優しいお声がけ
なんでもないようなことだけど、そういう優しさが病院の評価も上がります
先生からは、筋肉の痛み？的なことを言われ、要するに
運動不足
ということなんでしょうね
運動してない自覚アリアリです
もう40代ですもんね
治りも遅い…
運動大事ということを痛感しました
