5月20日にテレビに出ます | 40歳以上の運動が苦手な方でも自宅でできるダイエットトレーニング

40歳以上の運動が苦手な方でも自宅でできるダイエットトレーニング

40歳以上の運動が苦手な方が自宅で続けられる簡単トレーニングを随時ご紹介していきます(^^)

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5月20日にまたテレビに出させて頂くことになりました。


先日も出演させて頂いたこちらの番組です。
http://sp.uhb.jp/program/ugataexpress/


敏腕ディレクターの企画力のおかげです(笑)ありがとうございます。


テーマはウォーキング。

「自宅で、かんたんにできて、かつ効果的な」ほぐし、ストレッチ、トレーニングをご紹介できるよう、今からネタを考えます(^^)