少年野球で指導してきました! | 40歳以上の運動が苦手な方でも自宅でできるダイエットトレーニング

40歳以上の運動が苦手な方でも自宅でできるダイエットトレーニング

40歳以上の運動が苦手な方が自宅で続けられる簡単トレーニングを随時ご紹介していきます(^^)

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今日は息子も入ってる小学校の野球チームでウォーミングアップと走り方の指導をさせて頂きました。

監督はじめ、父兄の皆様、ありがとうございました!


それにしてもいいね、小学生は。
すぐのってくる。

ち⚪︎ことケツはやっぱ鉄板ですな笑


場所: 札幌市立三角山小学校