私達の想い | コース | 道 順 | お客様の声 | H P | 会社概要
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ただいま、当店では『１コイン（500円）レッスン』を実施中です！！
※2014年1月末までのキャンペーンです（予定）。
月 10:30-11:15 体幹トレ 三上トレーナー
火 13:30-14:15 体質改善体操 笠原トレーナー
水 10:30-11:30 かんたんヨガ 芳賀トレーナー
木 10:00-10:45 セルフマッサージ＆ストレッチ マリナトレーナー
金 10:00-10:45 ダイエットキックボクシング ちひろトレーナー
この機会に、ベテラントレーナーのレッスンをいろいろ楽しんで頂ければと思います。
皆様のご参加、お待ちしております！！
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こんばんは！！
姿勢改善工房 店長のマリナです。
運動が苦手な女性の為の有酸素運動（脂肪を燃やすには一番てっとり早い運動のこと。10分以上継続できる運動をこう呼びます）として作ってありますので、どなたでも安心して参加できる内容です。
決して、キックボクシングジムと同じメニューをする訳ではありませんので、安心して下さいね（笑）
下記、レッスンの詳細です。
■レッスン名
ダイエットキックボクシング
■日時
毎週 金曜日 10:00-10:45
■こんな方に受けて頂きたい！
・最近、体重、体脂肪が気になっている方
・ストレスが溜まっている方（笑）
・冬の間の運動したいけど何をしたらいいの？と悩んでいる方
■場所
札幌市北区北20条西8丁目1-10 永野ビル1F
駐車場３台完備。地下鉄南北線 北18条駅から徒歩 8分。駅から当店までの道順はこちらをご覧下さい。
■内容
ミットに向かってパンチ、キックをビシバシ打ちます（実際に当てます）。
脂肪を燃やしながら、ストレス発散、骨粗しょう症予防、そして、年齢と共に落ちやすいバランス能力の改善も楽しみながら自然と得られちゃいます♪
長年、スポーツクラブでレッスンを担当していましたので、どんな方でも合わせることができます。全くやった経験がなくてもノープロブレム！！
■担当トレーナー
尾田 ちひろ（チーフトレーナー）
■準備物
室内用シューズ、水、タオル
※ミットやグローブは当店で準備しております。
■料金
500円（税込）
※（もし、気に入って頂けたらの話ですが）２回目以降はチケット制になります。
（チケット7枚綴/10,500円 1枚当り1,500円/全てのレッスンでお使い頂けます/有効期限もございません）無理な勧誘やセールスは行っておりませんので、ご安心下さい。
■人数
10名
当店では、グループレッスンは少人数のきめ細かい指導を、個人セッションでは、あなたにより添った施術を、何よりも大切にしております。
ブログでわかりずらい点がございましたら、お気軽にお電話下さいね♫
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ただいま、当店では『１コイン（500円）レッスン』を実施中です！！
※2014年1月末までのキャンペーンです（予定）。
月 10:30-11:15 体幹トレ 三上トレーナー
火 13:30-14:15 体質改善体操 笠原トレーナー
水 10:30-11:30 かんたんヨガ 芳賀トレーナー
木 10:00-10:45 セルフマッサージ＆ストレッチ マリナトレーナー
金 10:00-10:45 ダイエットキックボクシング ちひろトレーナー
この機会に、ベテラントレーナーのレッスンをいろいろ楽しんで頂ければと思います。
皆様のご参加、お待ちしております！！
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こんばんは！！
姿勢改善工房 店長のマリナです。
運動が苦手な女性の為の有酸素運動（脂肪を燃やすには一番てっとり早い運動のこと。10分以上継続できる運動をこう呼びます）として作ってありますので、どなたでも安心して参加できる内容です。
決して、キックボクシングジムと同じメニューをする訳ではありませんので、安心して下さいね（笑）
下記、レッスンの詳細です。
■レッスン名
ダイエットキックボクシング
■日時
毎週 金曜日 10:00-10:45
■こんな方に受けて頂きたい！
・最近、体重、体脂肪が気になっている方
・ストレスが溜まっている方（笑）
・冬の間の運動したいけど何をしたらいいの？と悩んでいる方
■場所
札幌市北区北20条西8丁目1-10 永野ビル1F
駐車場３台完備。地下鉄南北線 北18条駅から徒歩 8分。駅から当店までの道順はこちらをご覧下さい。
■内容
ミットに向かってパンチ、キックをビシバシ打ちます（実際に当てます）。
脂肪を燃やしながら、ストレス発散、骨粗しょう症予防、そして、年齢と共に落ちやすいバランス能力の改善も楽しみながら自然と得られちゃいます♪
長年、スポーツクラブでレッスンを担当していましたので、どんな方でも合わせることができます。全くやった経験がなくてもノープロブレム！！
■担当トレーナー
尾田 ちひろ（チーフトレーナー）
■準備物
室内用シューズ、水、タオル
※ミットやグローブは当店で準備しております。
■料金
500円（税込）
※（もし、気に入って頂けたらの話ですが）２回目以降はチケット制になります。
（チケット7枚綴/10,500円 1枚当り1,500円/全てのレッスンでお使い頂けます/有効期限もございません）無理な勧誘やセールスは行っておりませんので、ご安心下さい。
■人数
10名
当店では、グループレッスンは少人数のきめ細かい指導を、個人セッションでは、あなたにより添った施術を、何よりも大切にしております。
ブログでわかりずらい点がございましたら、お気軽にお電話下さいね♫
【株式会社 姿勢改善工房】
ふたりなら、きっとできる
◆電 話：011-612-8534 / 090-9435-8508
◆公式HP ：http://www.shiseikaizen.net
◆営業時間：日～金 10:00-17:00（応相談/ 17:00以降は出張セッションもできます）
◆定 休 日 ：土曜日
◆住 所：札幌市北区北20条西8丁目1-10 永野ビル1F
◆メール：allhappy618@shiseikaizen.net
ふたりなら、きっとできる
◆電 話：011-612-8534 / 090-9435-8508
◆公式HP ：http://www.shiseikaizen.net
◆営業時間：日～金 10:00-17:00（応相談/ 17:00以降は出張セッションもできます）
◆定 休 日 ：土曜日
◆住 所：札幌市北区北20条西8丁目1-10 永野ビル1F
◆メール：allhappy618@shiseikaizen.net