ふたりなら、きっとできる。
こんにちは！！
トレーナーのちひろです。
明日の10:30～11:30 (60分間)に、当工房にて芳賀（はが）先生の「かんたんヨガ」があります。
先生は小柄ですが、元ホクレンのマラソン選手だったりする強者です（笑）。
このレッスンは、運動しているのになかなかやせない人に、ぜひ受けて頂きたいです。
運動した後、筋肉は縮こまります。
そして、「筋肉は元の長さに戻らないと回復しにくい（＝引き締まり効果が出づらい）」という事が知られています。
もしかしたら、運動しているのにやせない理由は、「身体が硬いから」という事も考えられるかもしれませんね。柔軟性のある人の方が、当然、怪我もしにくいですし。
お餅のようにやわらかい筋肉。
これが理想ですね♫
"少人数制で、きめ細かいレッスン"が当工房のウリです
身体全体が柔らかくなりますよ～♫
下向きの犬のポーズ。もも裏、背中が良く伸びますよ♫
お子様連れでもOKですよー。
当工房の女性社員がお世話を致します（芳賀先生のお子さんもいます）
「かんたんヨガ」は毎週水曜日、10:30-11:30で行っております。
料金は1,500円 (税込/10,500円7枚綴りチケット使用の場合。使わない場合は1回3,150円)。
詳細はこちらから。
皆様の明日のご参加、心よりお待ち申し上げております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡下さいね♫
【株式会社 姿勢改善工房】
営業時間：日～金 10:00-17:00（応相談）
定 休 日 ：土曜日
住所：札幌市北区北20条西8丁目1-10 永野ビル1F
電話：011-612-8534
H P：http://siseikaizenkoubou.jimdo.com/