おはようございます！
「姿勢改善工房」代表の尾田 千尋です。
レッスン
姿勢改善体操 （45分）
「からだの不思議」を体感して頂きながら、「自分の体を自分でケアできるようになる運動方法」をご紹介させて頂いております。料金1回 500円（税込）。自宅にて開催。
【6月 歩行改善体操】
6/5・19(火) 10:30-11:15
【7月 XO脚改善体操】
7/3・17(火) 10:30-11:15
※予約不要。当日直接お越し下さい。
ダイエットボクシング （60分）
ダイエットしたい＆ストレス発散したい人向けのコースです。内容：筋トレ（「姿勢改善体操」より強度をあげて）⇒ボクシングのミット打ち(有酸素運動)。この流れがダイエットには最高。料金1回 500円（税込）。自宅にて開催。
5/22（火）10:30-11:30
6/12・26（火)10:30-11:30
7/10・24（火)10:30-11:30
※予約不要。当日直接お越し下さい。
講習会
ファミリーストレッチ講座 (90分)
ご家族の肩こり・腰痛をあなたがケアできたらステキだと思いませんか？
１回完結型です。２回目以降は当月中は無料で講座を受講できます。
例：5月14日に受講⇒17・19日は無料。難しい専門知識は使いません！！録画・録音もOK！！
料金3,150円（税込）。 場所：自宅
【6月 脚のマッサージ＆ストレッチ編】
6/7 (木) 10:30-12:00
6/9(土) 13:00-14:30
【7月 簡単なキネシオロジーテープの張り方編】
7/12(木) 20:00-21:30（キネシオロジーテープ50mmはご持参下さい。ない方は販売致します）
7/14(土) 13:00-14:30
※最少催行人数は２名です。
※要予約。ご希望の日時の2日前までにご連絡下さい。
プロ施術者向け講座 (90分)
私が施術で実際に使っている“即効で、効果が出る”テクニックのみを毎月ピックアップしてご紹介していきます。“即効で、効果が出る”これ以上にお客様の心をキャッチできる方法があるでしょうか？録画・録音もOK！！
料金3,500円（税込） 場所：自宅
【6月 体幹修正からはじめる膝痛改善テクニック】
6/16(土) 13:00-14:30
【7月 対角・らせん運動からの体軸確保テクニック】
7/21(土) 13:00-14:30
※最少催行人数は２名です。
※要予約。2日前までにご連絡下さい。
健康セミナー
「自宅でできる姿勢改善体操」
◆日 時：5月25日、6月1、8、15、22、29日、7月6、13、20、27日（金）
午前の部：8:00-9:00 午後の部：16:30-17:30
◆場 所：株式会社オレンジバード（英会話学校内で行っております）
◆内 容：自宅でできるカラダの歪み修正法をお伝えします。自分でできる事って意外とあります。
３ヶ月で全てのセルフケアをご紹介していきますが、１ヶ月単位でのお申し込みも可能です。
◆料 金：4,200円（1ヶ月/4回） 11,970円（3ヶ月/12回）
◆持ち物：タオルと飲み物
◆その他：一番激しい運動でスクワット10回位ですw その場でガンガン運動するのではなく、自分の身体はどうなっていて、どうすれば修正できるかをお伝えすることを目的としています。
随時、体験会を実施しております。どんな事をしているのか興味のある方はぜひ一度、お越し下さいね。
5/25（金） 10:30～12:00 「セルフ骨盤調整」 ￥3,150（税込）コープさっぽろ新道文化教室
保育園での保護者向け健康セミナーの様子（2012年1月）
動画
ご自宅で手軽にできる「カラダの修正法＆体操（セルフケア法）」を３分にまとめて毎週ご紹介しております。
ご意見・リクエスト等がございましたら、メール下さいね↓↓↓
info@siseikaizenkoubou.com
肩こり・腰痛改善３分クリニック 毎週月曜日アメブロ・公式HPにて更新(時間不定)
【連絡先】
「姿勢改善工房」代表 尾田千尋
自 宅…札幌市中央区宮の森3条10丁目6-16 クリーンリバーフィネス宮の森三条 201号
電 話…0120-52-4076（北海道限定フリーダイヤル） / 090-9435-8508
メール…info@siseikaizenkoubou.com
お役に立てば幸いです。
ありがとうございました。