◆「ホームフィットネス」という考え | 40歳以上の運動が苦手な方でも自宅でできるダイエットトレーニング

40歳以上の運動が苦手な方でも自宅でできるダイエットトレーニング

40歳以上の運動が苦手な方が自宅で続けられる簡単トレーニングを随時ご紹介していきます(^^)

$札幌の肩こり・腰痛改善トレーナー@尾田千尋


おはようございます!
「姿勢改善工房」代表の尾田 千尋です。


全国にはたくさんの民間フィットネスクラブがあります。


コナミスポーツ、セントラルスポーツ、ルネサンス、メガロス・・・etc。
最近では、少し歩くと何かしらのフィットネスクラブがありますよね。


ググってみると全国には約3,600軒の施設があるそうです(2010年)。


さて、
突然ですが、ここで皆さんに問題です。


それら全ての民間スポーツクラブの全ての会員数を合わせると日本の総人口の何%に相当すると思いますか?





答えは、、、






3%です。


たったw
そんなもんです。


残りの97%の方の中にも、毎日外を歩いていたり、部活をしたり、公共の体育施設で運動していたりとしている人も多いとは思いますが、それでも日常的に運動している人はまだまだ少ないのが現状と言えそうです。



私が住んでいる北海道は、1年の半分は雪が降っている土地だけに余計そうでしょうね。


そこで、「ホームフィットネス」という考え。


わかりやすく言えば、出張パーソナルトレーニング。
家にパーソナルトレーナーが来てくれて、自分の目的に合ったトレーニングをしてくれるというもの。


メリットは下記の5つ

・トレーナーが来てくれるので楽。

・その時間は、強制的に運動しなくてはならないのでサボれないw

・その方に合ったトレーニングをするので、当然「効果」が早く出る。

・効果が出るため、「継続」しやすい。
 (継続しないと長期的な効果は見込めない)

・トレーニング道具も持って来てくれるので、買う必要がない。
 (買っても使わなくなり、邪魔になることが多々あるw)

・大きな視野でみると、医療費の削減にもつながる
 (健康な人が増えるので)

・同じく、雇用創出にもつながる
 (ニーズが増す為、派遣されるトレーナーの仕事が増える)



「ホームフィットネス」というと、まだゲームやグッズ販売がメインのようですが、誰も泣く人がいない、みんながハッピーに慣れる素晴らしい事業に化ける可能性があると思っています。


これからは、細かいニーズに応えてくれ、フットワーク良く動けるビジネスが主体になっていくような気がします。


とは思ってはいるのですが、
まだまだ認知度が圧倒的に足りず。。。


さ、今日近くの小学校で行う保護者向け健康セミナーでも、
「ホームフィットネス(出張パーソナルトレーニング)やってるよ~」って言ってくっかw


お役に立てたら幸いです。
ありがとうございました。

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