こんばんは！
「姿勢改善工房」代表の尾田 千尋です。
今日は、道都大学ラグビー部遠征２日目。
1/2のこの大会に向け、昨日、愛知県豊田市に入り、今日から本格的な練習です。
あの有名な、トヨタスタジアムの真ん前の河川敷で練習してます。
「TOYOTA」の人文字みたいですw↓↓↓
遠征中は、毎日の生活をレポートしていこうと思います。
今日の午前中は走り込みの練習がメインだったので、「これなら参加できる」と選手と一緒に練習にまじり、そして死にましたw
内容は、ハーフウェイラインからスタートして、ポールをぐるっと回って帰ってくるだけのシンプルなもの。だが、これが１周。インターバル＆ストレッチ。次、２周目。インターバル・・・と5周まで増えるので、後半はバテバテ。更に反対周りも終わった時にはゲロ吐きそうになりましたw
でも、たまに邪魔にならない程度に練習に参加することで、選手との一体感も生まれると勝手に思っているので、明日の午前中も参加しようと思います。遅い選手をあおって必死に走らせるのも面白いしね。
午後は、コンビネーションの確認。
たまに血がでたり、痛めたりする人間のケアをする以外は、選手のウインドブレーカーをたたんだり、ドリンクを手渡したりとマネージャー業にいそしむ。遠征にはマネージャーはついてこないので、１年生と私でしています。これも地味だが大事な仕事なのだ。
最高気温が１０℃まであがる名古屋とは言え、夕方になるとやはり寒い。。。
ので、筋トレ開始。
今日は、ベントオーバーサイドレイズ＆フロントレイズ 、腹筋を各100回実行。
ちなみに昨日はスクワット200回しました。勿論、自重だけどね。
この合宿でできれば２kg位は体重を落としたいと思っています。
ではまた明日。
ありがとうございました。
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