久々のデブ日記

実は、8日の朝から昨日まで海外出張で、ここ1週間体重が測れてませんでした。
また、機内食、滞在先の食糧は炭水化物が多かったです。
よって、糖質制限モードは解除されているかもしれないですね。
とはいえ、渡航前は体調が優れず、頭も働いてませんでした。
人の話もあまり聞けず、ぼーっとしててやる気も出ず。
渡航先でパンとかフレークも食べたら、やる気だけは出てきてくれました。
もしかしたら糖質をセーブしすぎていた悪影響だったか？？

とりあえず、体重は78.8kgです。
炭水化物を摂取していたけれど、食べ過ぎないようセーブしました。
体重は落ちていました。ただ、厳しい旅だったら、汗を良くかいたし、
水分の減少もかなりあるかも。その推測をしているのは体脂肪量が高まってたから。
今日、昔のスーツをクリーニングに出してきたけど、クリーニング前にためしに着てみたんだ。
昔はパンパンだったのに、余裕だった。これは嬉しい。