ブログ記事一覧|市ヶ谷/麹町【筋トレと整体】パーソナルトレーニング-マチトレ店長ブログ~地域密着健康サポートを目指して~

市ヶ谷/麹町【筋トレと整体】パーソナルトレーニング-マチトレ店長ブログ~地域密着健康サポートを目指して~

【筋トレ+整体+ストレッチ】で強化とケアの両方からアプローチ
トレー二ングで身体を鍛え引き締め、ケアで緊張の緩和と健康維持。
パーソナルトレーナーだからできる運動とケアの方法や実際を情報発信していきます。【市ヶ谷/麹町/半蔵門/四谷】