ほうれん草の肉巻き弁当

　・ほうれん草の肉巻き

　・牛蒡と人参のきんぴら

　・サラダ豆のカッテージチーズ和え

　・プチトマト

　・ご飯（白米、黒米、しらすふりかけ、梅干し）

　茹でたほうれん草を、豚バラ肉で巻いて、塩コショウで味付けして焼きました。

　豆のカッテージチーズ和えは、こないだ行ったカフェで食べて美味しかったのでまねっこ。

　もりもり食べた、今朝のご飯。

　マフィンは、下北のチクテカフェ のもの。ここのイングリッシュマフィン大好き。　

　スープマグ、欲しいな。