失禁

昨日久しぶりの失禁でした

夜 着替えるため ズボンを脱ぐと お尻のところが 濡れている

パンツも確認したら 濡れている

濡れている 量が多くなく いつ濡れたのかわからなかったです

いつも 失禁するときは 一応 原因があったのですが 今回 思い当たるふしもなく

原因がわからなかったら 防ぎようもないから 普段から失禁の準備しておかなくちゃいけないのかな

今回の失禁が たまたまで この後

無いことを 望みます