まだ５月だぞ
この暑さ😓
夏は
どうなる❔😓
どーも。
整骨院とらやです。
昨日は…
行ってきました😊
『理学療法士によるリハビリ教室』
今回のテーマが
『肩』
一番可動する部位
可動域が広いけれど
痛める可能性も高い😅
そりゃそうだ😃💡
開催地は…
大橋🎵
『Ｔストレッチ 大橋駅前店』
以前お世話になった
理学療法士の先生が
毎月行っている教室らしい
今回、初参加🎵
一般向けの勉強会とはいえ
そうだった💡と
記憶を辿る事もあり～
まずは…
『どういう理由で何の目的で』
を理解してやるという事💡
一通り解剖学的なお話から
他の関節との違い…
どう動かしてますか❔😄
どれがキツくて
どう動かすと楽なのか…
フムフム😌💨
体を動かして体感…😁💦
そして…
家で出来るストレッチ
これは…タオルを使ったストレッチ🎵
ここで全ては紹介出来ませんが
約一時間半
あっという間😅💦
テレビで色々な情報が
溢れていますが…
人それぞれカラダの作りが
少しずつ違うので
万人に効く…というのは
いかがなものかと😅
正しく理解して
自分に必要なものを
自分が動かしにくい箇所の
ストレッチを継続して…
そう。
継続することに
意味があります🎵
本日、確認出来た内容は
午後の診療から
活用致しました🎵😁✌
また、
参加させて下さい❗
『Ｔストレッチ大橋駅前店』
『福岡市南区大橋1-4-15岩井ﾋﾞﾙ一階』
『092-982-7865』
月曜日の仕事のあと
お試しコースに行ってきます🎵
後輩のレスラー連れて😁💦
整骨院とらや
福岡県大野城市下大利2-20-2
092-776-3561
ＪＲ水城駅徒歩５分
西鉄下大利駅徒歩５分
無料駐車場３台完備
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