ある整骨院で偶然置いてあった本。
『これやって股関節痛める患者さんがよく来る』と整骨院の先生の話。
試しに始めた10日前。
今週からこの内容になりました😅
こりゃ反動でやったら痛めるな😓
じわ〰と２分間💦💧💧💧💧💧
よく伸びました⤴⤴⤴⤴
こんな写真で失礼いたします😅
以上開脚プランの途中経過でした✋
くれぐれも反動を使い過ぎるストレッチはケガの元ですから💦
整骨院とらや
福岡県大野城市下大利2-20-2
092-776-3561
ＪＲ水城駅徒歩５分
西鉄下大利駅徒歩５分
駐車場３台完備
#整骨院とらや
#整骨院
#カフェじゃない
#ジムでもない
#開脚作戦
#反動禁止
#ストレッチ
#ベストセラーの教え
『これやって股関節痛める患者さんがよく来る』と整骨院の先生の話。
試しに始めた10日前。
今週からこの内容になりました😅
こりゃ反動でやったら痛めるな😓
じわ〰と２分間💦💧💧💧💧💧
よく伸びました⤴⤴⤴⤴
こんな写真で失礼いたします😅
以上開脚プランの途中経過でした✋
くれぐれも反動を使い過ぎるストレッチはケガの元ですから💦
整骨院とらや
福岡県大野城市下大利2-20-2
092-776-3561
ＪＲ水城駅徒歩５分
西鉄下大利駅徒歩５分
駐車場３台完備
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