だいぶ歩けるようになりました

12月25日(月)

クリスマス✨🎄✨

青森県産のりんごで楽しむクリスマス

「青森県観光物産館アスパムにて」

最上段は？

てっぺんはゴールデンデリシャス❕

左足捻挫中のためバイクのみ

お陰さまでだいぶ歩けるようになりましたよ

走るのはまだまだ無理ですがバイクだったら、足首を固定してペダルを回すと痛みがないので、45㎞ほど黙々と自転車を漕いでました。

久しぶりのジム活

たっぷりと汗だく👕💦になり

スッキリ感で大満足でした🎵

今日のジム活

26日ジム活