11/7(月)
昨日、一昨日と休日出勤☀️🚃👔
チョイとアタフタしてやっとこさ
落ち着いた
それでもご飯はしっかり摂る🦅
ランチ(倉石牛ハンバーグ)
夜飯はラーメン・チャーハン
土曜日は、職場のラン仲間とともに1時間ほど
ランコースのゴミを拾いながらジョギングしたよ➰🎵
プロギングって言うんだって➰
知らなかったわぁ～
約6㎞のコースをジョギングしながら
大きなゴミ袋5袋いっぱいになるほど
ゴミを集めました〰️🎵
思ったよりゴミが落ちてるもんですね
👀
👀キレイになって清々しい気持ちになりました➰
