9/29(木)
今週は朝ランと夜ランの二部連ができている
少しは動けるようになってきた。
といってもキロ６以上のゆるランなんだけどね
今のワシには、これでも結構キツイ
来週土曜日は5㎞、日曜日は10㎞と
２連チャンでレース🎵
まだまだ、スピードに乗って行けないので
今の実力を知って
それをバロメーターにしたいと思います✨
ここから成長しかないっ❗
というポジティブ気分で参加します✨
⬇️今朝の三沢中央公園
D51がワシを呼んでいる(😛)
朝ラン
夜ラン
9/29(木)