久しぶりの二部練(朝、夜)

8/19(金)

朝の三沢

夜の三沢

(佐藤さんに大間マグロの塩辛)

ヤッパリ呑むんか～い🎵

朝run

夜run

※昨日は、盆休み最終日なるも

   終日雨につき休足日🥺