8/14(日)
晴れ～☀️
暑くなる前の午前中にまったりと走ってきた
まだアキレス腱に痛みがあるので
無理せず急ぎ足のペースで10㎞ほどで終了
途中、幼稚園の看板が可愛すぎたので👀📷️✨
可愛いさついでにチビリンゴ🍎も👀📷️✨
飲食店のペイント🖌️も素敵っす🧡
てなわけで
今回はまったり可愛いものさがしラン
でした
二部練・夕方ラン
大腿部がパンパン
息もゼーハー
キロ6切れなくなってしまったわぁ
そして、御褒美は(やっぱし)
田酒(斗壜取)とレモンサワー🍋
ヒラメ刺と夏野菜天ぷらとホヤ
走った後の御褒美(酒)やめられませんな～👍️
これじゃ～。痩せんわ➰🤭