ワシ、アキレス腱痛につき

7/25(月)～7/27(水)

左アキレス腱痛につきラン休み

7/28(木)

恐る恐る朝runしてみるも、、、

痛み少々

もう少し我慢のようです。

8.88㎞

末広がりの「八」

大変良くできました～🎵           8 8 8 8 8 8