5/16(月)
昨日、一日かけて
最後の屋根のペンキ塗りを終了した
ほんと疲れたわ〰️😖💦
昨日は完全ラン休みだったので
月曜の朝から10㎞越えラン
朝からペースアップして
仕事に差し支えあるんじゃないか？
と思うくらい途中追い込んで
いい汗かきました
危うく出勤の時間がギリギリで
てんやわんやしてた〰️😱💦
朝run
そして、仕事終わりも少し追い込んで
8㎞ラン
夕方、三沢市内を走ってるランナーは
結構いるんですがランパン、Tシャツは
ワシぐらいでした
(オッサンはメゲずに若い格好で走ります✨)
夜run
御褒美は
薔薇
わらび餅
イチゴ大福
をいただきました❤️
