週末の出来事

2/19(土)     2/20(日)           週末のrun

土曜日✨晴れ☀️

青森市国道4号と7号の歩道には融雪が設備

されてるので、雪はまったくなし🎵

往復5.5㎞のコースを4往復

信号はしっかりと守って2時間20分ジョグ

今年最長距離。

というより、今年のロードが初めて😁✨✨

そして、水分補給はもちろん🍺🍶

当然、たらふく飲む

ということは

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日曜日は呑みすぎて丸一日寝てた〰️