10/2(土)
朝出勤🎵
仕事を終えて昼前に接骨院へ
そして今日で4日目
少しずつ回復してる
だが、しかし、新たにお尻とハムの付け根に
新たな痛みが出てきたことを伝えた。
ジム活でバイクをしてからだ。
すると、先生から
お尻の筋肉が坐骨神経を圧迫してるのかも？
ということで、ジムでのチャリも様子見することとなった
しばらくは上半身の筋トレとストレッチの日々になりそうです。
次回は月曜日
この日はワクチン1回目だ
何事もなければいいが、、、。
施術も終わると昼過ぎとなり
朝飯抜きだったこともあり
だいぶお腹が空いてきたので
青森でデカ盛りの食堂
五番軒にてカツカレーを食べてきた
普通盛り780円
でも大盛みたいになってるー
流石に大盛は頼めませんでした
カツカレーなんですが
カツがカレーのルーで隠れてしまってます。
写真では大盛具合が分からんなぁ
お隣のお客さんはオムライス大盛
を頼んでた
30cmくらいの草履みたいな大きさに
こんもり盛り上がってたよ～😋
う〰️ん
写真に撮りたかったわぁ
次回、🦅もチャレンジしてみま～す✨
今日のジム活
上半身の筋トレとストレッチのみ