9/13(月)



お参り

左足のハム🐹の調子が悪いので

少しでも早く治って欲しいと思い

善知鳥神社にお参りしてきた。


「こんな時だけ神頼みしやがって」

とお怒りになられるかも知んないけど

決して神様はそんな事しないと思う、、。

きっと大丈夫、、、。

たぶん大丈夫、、、。

だって神様だもの✨


除厄祭とあるが🦅にはまだ関係ない歳ウインク

その時はまたお願いに来ますのでよろしくお願いいたしま~すニコニコ

ネコ🐱にはそっぽを向かれ
後ろ足でカイカイしながら
「そんなん知るか➰
    お賽銭も入れないでなにお願いしとる❗」
と言っとるようですガーン

鴨はそそくさと逃げて行ってしまっとるし。
🦅神に捨てられとるんかな~(笑)


今日ジム活

筋トレ
チェストプレス      45kg×10    5セット
                                  50kg×10    1セット
アームカール          10kg×10    5セット
アブダクター          50kg×20    5セット
アダクター              50kg×20    5セット
腹筋タバタ                     20回    8セット

ジムチャリ