フィルター交換と呼吸

8/23(月)


朝は雨が強く降ってたので
走るのは見送って、夜のジム活の準備した。

そして、アマゾンでポチった
エアフィルター
エアコンフィルター
が昨日届いたので、早速交換した。


どちらも凄～く汚れてたので
お車も交換して喜んでいることだろう🎵おねがい

走り出すと直ぐに呼吸がきつくなるので
🦅のフィルターも交換すると
呼吸が楽になるといいのになぁ
とおバカなことを考えて取り替えてた🦅

速くなるためには、ヤッパ
走るしかないよね～🎵

夜のジム活
筋トレ＋トレミ5㎞