雨が降る前のひと汗

6/19(土)

午後は雨模様

その前にひとっ走りしとかなければと思い

休日出勤後はソッコーで運動公園へ

ぐるぐる🌀走開始🎵

タンポポ絨毯

今日もメイントラックは貸切です💜

施設が整ってるのに青森では使う人が

少ないのでもったいないっす

今日はキロ6:10の11㎞で終了

昨日の疲れが残ってるし

とにかく身体が重い❗

(昨日も重かった🤣)

お昼休みにします。

ランチは焼きそば🎵

この後はジムで

筋トレ+ストレッチ+サウナ+水風呂

でさっぱりす～✨