5/16(日)
これまで、週末にはスクーターの整備をしていたところ、今日でやっと整備終了です。
ほぼ1か月かかったわぁ
でも、スッキリ〰️
思い起こせば
オイル
プラグ
ヘッドライト
ブレーキシュー
エレメント
の交換
各部の錆び落としをした後
ホイール前後の塗装
マフラーの塗装
リヤキャリアの塗装
プーリー(ギアのところ)カバーの塗装
エレメントカバーの塗装
ネジ、ナットの塗装
と、これまた一苦労でした。
そして、今日は、ブレーキの調整と前回、マフラーガスケットを切らし、そのままマフラー接続していたのですが、Amazonで注文していたのが届いていたので、その取り付け作業をしました。
電装系やゴムホース類のホコリも落とし、車体を洗浄して14:30完成🎵
新品！？とまではいきませんが
すごく、すご～く
キレイになったぜぃ
心配なところは、タイヤは今シーズン持つか持たないかといった感じ
まあ、今年は大丈夫でしょ🎵
時間がなくなってきたので走りにいきます✨
運動公園にて
キロ6分ペースの15㎞ジョグ
と
200m×2本
そして、ジム活で筋トレです💜
ジム活
レッグカール 30㎏×30回×3セット
レッグエクステンション 20㎏×20×3セット
アブダクター 50㎏×20回×5セット
アダクター 50㎏×20回×5セット
チェストプレス 40㎏×10回×5セット
今日も頑張りました。
ので、
ご褒美タイム
🍺糖質0にしたので🍺二本
やったー😆🎶
