4/17(土)
2日連続の休足日の後は気合いを入れて、、。
今日から冬期間閉鎖していた新総合陸上競技場が開始となりました。
ヤッターーー😆🎶
小雨でしたが取り敢えず陸上競技場へ足を運んでみた。
段々と雨足が強くなり、到着したときにはしっかりと雨☔
残念。
仕方なく、屋内の周回コースに変更です
高校生はスタートダッシュしてまして、流石若者は元気です
🦅はというと543mを30周
本当は40周(ハーフ)を目指していたんですが、気力がもたず30周で断念してしまった～
スピードに乗れず、段々とペースが落ちてきて、終いにはジョグになってしまったので、終了としました。
ジム活でトレミばかりだったので、久しぶりの地面だと思い気合いを入れて走ってみたんですが、粘りが足りんのー(>_<)
フルのPBはまだまだ先のことですなぁ
そして、お昼は「から好し」の唐揚げ定食を食べてジム活といきますか。
アツアツの揚げたてで旨し🎵
これで690円
壺に入ってるのはキムチと漬け物
今日の成果
30周run(キロ5切れませんでした)
ジム活
しっかり筋トレ+まったりトレミ
