自身フライ丼

1*28(木)

今日のランチ
白身フライ丼 
です。
白身の白に横棒を一本足すと
自身フライ丼
になっちゃうー爆笑

腸内環境を整えるために
Yakult1000とバナナ豆乳
も追加っす。

今日のジム活はしっかり筋トレとトレミ6.5㎞
結構疲れた➰チュー