12*31(木)
大晦日🎵
一年の振り返り
第一四半期
run 1月147.8㎞
2月183.9㎞
3月213.3㎞
雪が少ない冬でした
新陸上競技場の室内周回コースで走り込み
弘前公園にて雪上リレー参戦🎵
第二四半期
run 4月385.0㎞
5月450.1㎞
6月341.1㎞
転勤で心機一転❗
雨の日も風の日も通勤run
一人フルで3:34::32非公認なるもPB
第三四半期
run 7月339.5㎞
8月348.7㎞
9月525.8㎞
苦手なインターバルと筋トレを取り入れ
大会中止となりモチベーションダダ落ち
体重63㎏台と自己最軽量を記録
第四四半期
run 10月406.4㎞
11月80.9㎞
12月58.2㎞
盲腸腹膜炎で切腹し腹痛との戦い
健康一番を再認識
歩きから始めるrun生活今年もいろんな方にお世話になりました。
感謝、感謝の一年です。
来年も良い年になりますように✨
年越しのお酒は
尾崎酒造から
安東水軍
で乾杯✨🍻🎶
