食欲の秋

11*2(月)

おはよう👋😆✨🌧️

朝、雨の中歩いて出勤した。

最短経路3㎞

週末食べ過ぎてて、朝イチの体重が69㎏になってたので、朝食は梨さん1個だけです。

🥩🥗🦈🍜🍲🍇🍎

夜ジム活を終えて、サウナして体重測定したら

66.3㎏まで落ちてけど、水分補給🍺するので、元に戻りそう

食欲の秋には敵わない❗

今月は食べ過ぎに要注意です

夜ジム活