体が重い日ほ無理しない。

10*18(日)

週末天気は良かったものの、日中はいろいろあったので、夕方からのジム活(トレミ)のみとなりました。

距離走とか、スピ連もいいなぁと思っていたのですが、しゃーない。

とりあえず、今日も用事を済ませてジムへGO

腹ペコ状態で歩いたり、走ったりでなんとか50分6.6㎞で終了。

体が重くて！これでもやっと走ったって感じです。

いつもは筋トレもするんだけど、今日は無理せずこれにて終了です。

今日は疲れた～❗

明日から、また、がんばります