10*16(金)
コロナのクラスターで自粛モードへ❕
青森県弘前市
🦅の実家ですが、
昨日が16人
そして、今日が8人
まだ増加との報道が、、、
なんということでしょう
飲食店に出入りしてでのクラスターです。
弘前公園の秋祭りも中止になってしまったし、飲食店も自粛モードへなりそうです
今後の活動にも影響が出そうです。
気を付けないと。
マスク、手指の消毒、うがいをしっかりと❗
ですね。
断酒生活2日目
今日体重 67㎏(－0.1㎏)
今日はジムの定休日なので、通勤runのみとします。
今朝の天気は快晴
だけど、気温は3℃
手が冷た～い
来週から厚手の手袋を用意しなくちゃ
朝run
夜run
