朝runの気温が一桁台に突入

10*7(水)


今朝気温
9℃❗
曇モコモコ

気温がとうとう一桁台になりました🥶
山も紅葉真っ只中になったすもんね➰
八甲田山の紅葉も今週が見頃のようです。

runスタイルも
        短パン、Tシャツ
                      ↓
         ズボン、シャカシャカ
に衣替えです🎵

雲モコモコ状態爆笑

夜はスポーツクラブへ🎵
しっかり筋トレしました。
昨日の筋トレで筋肉痛のところ、今日の筋トレで筋肉痛の上塗りになりそう滝汗
朝run
夜トレミ