9*21(月)
注文したwinzoneの
プロテイン
タブレット
昨日が到着です🎵
プロテインは初の試み
マラソン大会に出ることを目標に走り初めて4年目。体重も15㎏減量できた。
しかし、最近、筋肉が萎んできたのか、締まってきたのか分からないんだけど、痩せたはいいけど、なんとなく力が入らなくなった感じです。
そこで、プロテインに頼ろう🎵
という安易な発想
まあ、試しだと思ってやってみます。
52歳伸び盛り。
結果は一か月後に期待してくださいな
今朝は5:00起き❗
職場にはもちろん
車(軽トラ)にしてしまいました。
結局、足休日になったので、畑の枝豆とナスを収穫
しそも元気になってます
