9*20(日)
昨日、今日、明日と🎵
仕事ダー❗
連休中はサービス出勤です。
(ブラッ◯か！？)
22日だけお休み
なので、23日は休暇をとりました。
天気が良いといいですなぁ
お昼は、なか抜けして麺道蘭へ
時間がないのでバイクでGO
鬼ごろしラーメン800円
ライス無料おかわりOK
結構辛かったですぅ❗
でも、完食🎵
仕事終わりに10㎞TT
平坦な900mの周回コースを11周と100m
気温も涼しく、無風
条件はバッチリ
だが、しかし、結果はというと目標の45分切りはまだまだのようです。
少しばかりの希望は、ワークマンシューズ↓で
(職場に置いてたシューズがこれだけだった)
46:57
しかも、途中、1度紐がほどけて結び直してる
今度は
きっとPB出す❗
たぶん出す❗
もしかしたら出す❗
今日はこれにて終了です
明日の仕事開始は5:30から。
ガンバるぞ～🎵
