9*9(水)














































今日も快晴☀️
朝の気温23℃
昼頃には30℃を超しました❗
今朝は、いつもと気分を変えて陸上自衛隊青森駐屯地コースにしました。
いつの間にか入口の脇に鉄パイプで柵ができてた。
警戒が厳しくなったのかな?
隊員も2名で警戒に当たってるし
朝からお疲れ様です。
お仕事頑張ってね➰🎵

さて、🦅も出勤とします。
朝runで8.99㎞を加算したら
TATTA のSeptember runで101位まできたー✨
一瞬でも100位に入れるかも?と思ったが、
夕方までにはかなり順位が下がってるんだろうな、、
まあ、順位は別として
今月の目標は500㎞❗(自己新)
大会がないのでどこか旅runにでも行きたいな~
ランチは弁当+お庭の🍅で栄養満点💯
仕事終わりに🍺
それも
焼き肉~🎵
時間の確認って大事ですね。
でも、幹事のせいにもしたくないし、ここはお笑いで終えるのが一番と思い、🦅に連絡がつかないことが原因で終了
おとは飲んで、焼き肉して、楽しい時間を過ごしました🎵
とにかく、酒が飲めればいいメンバーなので
ワイワイ楽しく飲んでました。
皆さん
大事な時間を間違えないように
気を付けましょう🎵
朝run
焼き肉前ラン(^ー^)






