八戸の焼き鳥 鳥耕さんで舌鼓

9*2(水)

今朝、少し走ってみた。

ゆっくりランなら痛みはないけど、蹴るときにまだ痛みがある。

もう少し様子見です

今朝も快晴☀️

いざ、出勤です🎵

影絵で「いいね👍️」してますよー

ランチはパンの「生丸りんご」を食べてました。これだから体重増えるわけですね

生クリームがぎっしり入っていて美味しいパンです🎵

りんご🍎ちゃんもこの中に入ってるんよ❗

今夜は八戸市の焼き鳥屋さんで同期と2人飲み

お土産の田酒ラスクを買って八戸へ

久しぶりの焼き鳥ー✨

焼き鳥   鳥耕

豚足もあった❗

朝run