8*18(火)
先週、5000mTT をさぼってしまい、昨日やろうとは思ったものの、なかなかやる気がでないので、今朝、なんとか奮起してやりました。
コースはいつもの県立美術館の遊歩道の周回コースを8周✨
これまでの結果はご覧のとおりです。
1 2018 11/17 21:21
2 2020 6/6 21:31
3 2020 7/17 21:41
4 2020 7/29 21:11
5 2020 8/7 25:02
6 2020 8/18 21:46 ←今回はここ
ゴールまで時計を見なかったので、気分的にはもしかしたらPB ❔と思ったのですが、、、
そう簡単にはいきませんでした。
3㎞と4㎞目のラップが落ちてるー
まだまだですねー(*´･ω･｀)b
目先の目標 1㎞を4:10切り❗
あと11秒もある～
来週、また、また再チャレンジです。
今日は朝から体力を使いすぎたので、お昼はしっかりと食べました❗
ここはやっぱり、日替り定食でしょ✨
ホッケフライ定食
ホッケのフライが思ったより大きくふわふわでとても美味しくいただきました。
今日はこれでおしまいです。
