疲れてる日は無理しない。

8*3(月)

朝は歩いて出勤(約3㎞)
荷物が多くて走れないので歩いてます。
出張(茨城県)の疲れも残ってるのか、茨城の暑さにやられたのか、荷物がなくても、走る元気がなかっただけ。

7:00前
梅雨明けしても21℃と過ごしやすい気温です。
お昼休み。
久しぶりに寝てた。
やっぱり疲れてるな～zzz

こんな日は、無理せず、帰りもゆっくりrun(ほぼ歩き)ですね。
毎週月曜はスイムの日にしてるんだけど、スイムもおやすみです。
明日からしっかり走ります。