7*17(金)
今朝、庭の家庭菜園を見たら、キュウリ🥒がだいぶ成長してきてました。
明日には、朝摘みキュウリ🥒が食べられそうです。
トマト🍅はまだまだ先やようですが、それでも順調に成長中。
よしよし🎵
お花も広がりを見せてきているので、後は雑草を抜くだけです。
今夜は草取りかな？
今日は仕事終わりに、久しぶりの5000mTTを やってみた。
周回コースを8周
足が重くて、前に進まず、やっとゴール🏁って感じ。
タイムは↓の真ん中の21:41です。
20分切りはまだまだで、前回からほとんど進歩無しでした。
週一の5000mTT を習慣づけしたいと思います。
その後、休んでから自宅まで走ってやっとたどり着きました。
