6*16(火)
昨日の筋トレでふくらはぎが筋肉痛
しばらく(一週間)筋トレをサボってたので、体は正直に反応してました。
今週はサボらいようにしたいと思います。
さて、青森も梅雨入りしたので一日中雨かな？
と思いきや、晴れから昼にゲリラ豪雨みたいになった。
間もなくしてまた晴れと忙しい天気でした。
青森の梅雨は関東方面の梅雨とは違って、普通の天気の雨といった感じ。
なので、梅雨入りって感じがしないんよね。
それに、この時期の雨は、恵みの雨って感じでそんなに嫌いじゃないんだよね。
畑の野菜🍅🥒🥬🥦🍠が喜んでるー
朝run
夜はスイムで終了
市民プールまではまったり歩いて行きました✨
