6*6(土)
晴れ🌞
微風
今朝は7:00にrun に出かけ15㎞。
午前中仕事を片付けて午後からは自由時間😺
昼から🍺飲むわけにもいかず、また、runに出かけました。
runバカと呼ばれてる➰😱
お昼を食べないで、そのまま5000m T Tにチャレンジ
近くの公園も昼時なのでほぼほぼ人がいないんです✨
コロナ対策でマスクも準備したけど、人がいないので、はずしてタイムトライアル開始❕
↓は閉鎖中のグランドなので、公園の集会コースで計測🎵
20分台の壁はまだまだ遠い😱
今の🦅にはこれが限界です❗
1000mを3分台になったこともないので、スピ練習をしないと、と思っているけど、苦手意識からなかなか遠ざかってます。
グランドが開放される7月からやるか➰☺️
朝run
