6*3(水)
コロナ感染で東京アラートが発動された😱
また、感染拡大になって自粛要請がでたら、、、と考えると気が重い❗
もう一度、自分のコロナ対策考えてみよう🐱
まずは、普段の生活はというと
自宅から職場まで3.2㎞
自宅から運動公園まで3.5㎞
自宅から市民プールまで1.5㎞
自宅からスポーツジムまで3.5㎞
自宅からスーパーまで1.2㎞
自宅から薬局まで1.2㎞
自宅からホームセンターまで4.5㎞
自宅から床屋さんまで4.5㎞
自宅から温泉まで2㎞
自宅からリカーショップまで1.1㎞
自宅から呑み屋まで1.5㎞(コロナで自粛中)
自宅からラーメン屋まで3㎞内に4店舗
などなど。
ワシの生活圏は5㎞以内で完結できてるわ～❗
すべて歩いていける距離でした。
だから、月間走行距離がrun＞carということになるんすね
遠出はというと
週末run
スポーツ店(8㎞)に行くとき
実家の畑作業(37㎞)に行くとき
そのくらいかな➰✨
これなら、普段からコロナ対策みたいなもんですわ➰🎵
まずは、マスク、手洗い、うがいの励行を続けて行きましょうか
さて、今朝もコロナ対策で出勤run
途中のアカシアの花が満開になってきました。
本日のデザート？は🍅です🎵
今日のランチ
弘前市城東の城東食堂
でカツカレー🍛をいただきました。
朝run
今夜は
筋トレ→run→プール(700m)
で終了です✨
