5*23(土)
今日は完全休養日
ほぼ一日中、暇さえあればこりほぐしローラーでマッサージしてた✨
さて、
☝️エントリーしてしまいました。🎵
TATTA からお知らせがありまして、どうしようかと悩んでいたのですが、参加しているアメブロさんをみて参戦に決意🎵
やるからにはフルマラソン！と勢いでポチッとなした
ワシは
30日(土) 8:00スタート
青森市国道280号線～北へ一直線
完全往復コースでほぼ平坦
雨天の場合は翌日に延期あり(笑)
目標タイム4時間以内
(4時間15分以内～休憩含む)
の予定🎵
休憩できるところは
6㎞～コンビニ
10㎞～道の駅
20㎞～コンビニ(折り返し)
30㎞～道の駅
34㎞～コンビニ
といった感じです🎵
10㎞から20㎞にもうひとつ欲しいところですが、ポケットにジェルを入れていきます✨
これで、目標がまたひとつできました➰
マラソンは、去年のさいたま国際マラソン以来なので、完走できるかがチョイと心配
無事完走できることを目指して頑張ります🎵