4*28(火)
明日からゴールデンウィークに入る方もいらっしゃるかと思いますが、ワシは暦どおりの出勤です。
今年のゴールデンウィークはコロナ対策でほぼほぼ自宅引きこもりとなるため、楽しさは全然なし❗
抵抗力をつけるための runとride三昧になりそうです。
プールもずっと行けてないので残念(>_<)
ゴールデンウィーク前の出勤run。
朝から坂練のつもりでしたが、リュックを背負っての坂登りはキツかった。
なので1本だけで終了。☺️
体重減量も停滞期です。
65㎏台への突入がなかなか難しいです。
run後の体重で66.8㎏ということは、食事と水分補給をすると68㎏になってしまうんだよね
この連休でもう少し絞り込みたいと思います。
飲み過ぎ😵🍺🌀と食べ過ぎ注意❗
それが難しいんだよなー(笑)
バナナ🍌が多いかな？
朝飯抜きだったので、まあ、いいっか
夜は、run+坂練400m×1本+runで時間切れ🎵
# スカイランチャレンジ3776
今日の獲得距離
朝run～110.2m
夜run～239.7m＝93.5m+111.7m+34.5m
合計～349.9m
獲得距離～1038.1m＝688.2m+349.9m
やっとこさ1000m超えました。
朝run
夜run
坂練のコース
400mで34.5mをかけ上ってます。
