朝からキツかった〰️

4*17(金)

朝  8.88㎞       5.03㎞/h

夜13.85㎞       5.49㎞/h

今朝も快晴☀️

明日から天気が崩れるということで、今日の出勤runはペースアップします。

それでも5:03㎞/hと5分切れなかった〰️

朝からｾﾞｰﾊｰ

↑奥に見える白い山は岩木山ですよー

↓陸上自衛隊青森駐屯地です🎵

今朝の気温は3℃で風はまだまだ冷たいです

もう少しで目標の65㎏台

高校以来の体重に絞れて来ました～🎵

ここからは、帰宅runです。